減緩泥鰍應激反應的關鍵在于保持良好的養殖水環境，而控制和調節水質的方法有物理方法、化學方法、生物方法三種。
1、物理方法：定期使用增氧劑或增氧機；定期使用水質改良劑，如用底改素進行底質的調節。定期換水，這一點在泥鰍養殖上十分重要。
2、化學方法：利用化學改良劑進行針對性水質改良。如用氨氮凈、亞硝速克降水體中過高的氨氮、亞硝酸鹽等。
3、生物方法：利用向水體中補充能去除有害物質的有益菌來凈化水質。如芽孢桿菌，EM菌等。
除了以上的幾點外，養殖戶可在平時的養殖中定期向水體中潑灑VC應激靈，會有較明顯的效果。